Новость
Когда мозг начинает стареть: что на самом деле происходит с организмом после 40 лет
По данным 360.ru, в Федеральном медико-биологическом агентстве сообщили: первые признаки возрастных изменений мозговой ткани…
Рубрика
Нутрициология
Разбираем механизмы работы организма и научно обоснованные способы поддержать здоровье в этой области.
Новость
Экосистема долголетия в России: управление рисками здоровья
«Профилактика вместо таблеток» — звучит как очередной лозунг из брошюры, где счастливые люди едят салат и никогда не стареют. Но…
Новость
Почему растет живот после 40 лет: научные причины и LIFR
Знакомая история: клиент приходит, говорит — «Я не изменил ничего в питании, тренируюсь как раньше, а живот растёт. Видимо…
Новость
Профилактика заболеваний через регулярные медосмотры
«Зачем идти к врачу, если ничего не болит?» — классическая фраза человека, который путает организм с пожарной сигнализацией…
Новость
Рост спроса на ЗОЖ-продукты: реальная польза или маркетинг
«Перешёл на безлактозное — теперь питаюсь правильно?» Индустрия любит такие быстрые моральные победы: поменял упаковку в корзине…
Новость
Эффективность омега-3 для профилактики деменции: результаты двухлетнего исследования USC
Индустрия биодобавок годами продает нам красивую сказку о том, что угасание мозга можно остановить парой капсул с рыбьим жиром…
Новость
Влияние ферментированных продуктов на долголетие: научный взгляд на нутрициологию
«Очередной суперфуд спасает мир» — слышали такое? А теперь давайте переведём с маркетингового на человеческий. Журнал Nutritional…
Новость
Персонализированная терапия заболеваний кишечника: научный подход к микробиому
«Интернет-гуру кричат, что кимчи и чайный гриб спасут ваш кишечник от всех бед, а маркетологи уже вовсю продают «волшебные»…
Новость
Биологические механизмы долголетия: что наука 2026 года говорит о суперстолетниках
«Купите подписку на молодость — всего за пару тысяч в месяц». Примерно так выглядит предложение от очередного «гуру биохакинга»…
Новость
Глобальный саммит по нутрициологии 2026 в Праге: разбор научной программы и индустриальных трендов
Второй глобальный саммит по пищевой науке и нутрициологии пройдёт в конце сентября 2026 года в Праге — на площадке отеля…
Новость
Реальные тренды спортивного питания с конференции ISSN: критический разбор
Совсем недавно один из подписчиков прислал мне ссылку на анонс «революционного» спортивного питания с пометкой: «Вот, тренд с…
Новость
Влияние времени приёма пищи на долголетие: разбор популярного мифа о тайминге
«Простое изменение времени приёма пищи поможет жить дольше и здоровее» — такие заголовки снова пошли гулять по медиапространству…
Новость
Влияние алкоголя на старение мозга и риск болезни Альцгеймера: новые данные исследования
«Ну, чего вам, бокал красного вина для сердца, доктор прописал? Давайте-ка посмотрим, что на этот раз говорит наука про вашу…
Новость
Рынок постбиотиков и эффективность нутрицевтиков: анализ данных 2036 года
Клинические исследования продолжают верифицировать эффективность популярных нутрицевтиков для превентивной медицины. Согласно…
Новость
Тренировки для долголетия: как оптимизировать VO2 max и HRV для замедления старения
Современные протоколы долголетия требуют жесткой верификации каждого элемента — от физических нагрузок до нутрицевтической…
Новость
Утренние нутрицевтические протоколы: гхи, мед и травы для метаболической поддержки летом
В превентивной медицине наметился сдвиг в сторону модификации утренних нутрицевтических протоколов. По данным отчета Dainik…
Новость
Риски гепатотоксичности при приеме БАД: почему 20% случаев поражения печени связаны с нутрицевтиками
Гипотеза о безусловной безопасности ежедневного приема биологически активных добавок для оптимизации биомаркеров старения…
Новость
Metabolic Research Network: как клиники долголетия становятся центрами клинических испытаний
Гипотеза: традиционные модели рекрутинга в клинические исследования (clinical trials) не соответствуют темпам развития…
Новость
Рекомендации Минздрава по ЗОЖ: список запрещенных продуктов и принципы питания
Российский Минздрав систематизировал позицию по здоровому образу жизни: в апреле 2026 года утверждены методические рекомендации…
Новость
Влияние отказа от сахара на инсулинорезистентность: результаты эксперимента на мышах
Мышиная модель показала, что полное исключение сахарозы из низкожировой диеты за 16 недель ухудшает контроль глюкозы, снижает…
Новость
Персонализированная коррекция микробиоты через ИИ: разбор платформы ENBIOSIS 2.0
Британская биотехнологическая компания ENBIOSIS выводит на рынок ЮАР обновлённую платформу ENBIOSIS 2.0 — систему, которая…
Новость
Реформа медицинского образования в США: новые стандарты нутрициологии и подготовка врачей
Министр здравоохранения и социальных служб США Роберт Кеннеди-младший объявил о масштабном обновлении стандартов аккредитации в…
Новость
Микробиом кишечника и полости рта: новые данные о рисках и методах коррекции
На прошлой неделе сразу несколько профильных американских изданий — MSN, WholeFoods Magazine, Food Safety Magazine и Oral Health…
Нутрициология
Как проверить состав чека на анализы витаминов и избежать скрытых доплат в лаборатории
Вы пришли в лабораторию с направлением на три анализа — витамин D, ферритин и B12. Врач чётко написал, что нужно. А в итоговом чеке оказались…
Нутрициология
Как рассчитать итоговую цену анализа на дефицит витаминов без скрытых наценок лабораторий
Вы видите цену «от 1700 рублей» за анализ витамина D и идёте в лабораторию, уверенно полагая, что бюджет ограничен этой суммой. В итоге на кассе вам…
Нутрициология
Какой тест на микробиом кишечника выбрать: сравнение методик
Метагеномное секвенирование (shotgun) — единственный коммерчески доступный метод, который показывает не только состав микробного сообщества, но и его…